SGR Eckernförde – Gesund in Bewegung!
Ob Rücken, Herz oder Gelenke – beim SGR Eckernförde findest du genau die richtige Bewegung für deine Gesundheit. Mit unseren Reha- und Gesundheitssportangeboten bleibst du aktiv, wirst fit und tust deinem Körper etwas Gutes – professionell betreut und in guter Gesellschaft!
Fröhliche Weihnachten und ein gesundes aktives Jahr! Wir starten am 07.01.26 in das Sportjahr 2026!
Herzsport
Herzsportgruppen mit ärztlicher Betreuung, leichte Ausdauerübungen
WARTELISTE AKTUELL
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Übungen für Gelenke, Muskeln und den Rücken
„Sanft und wirkungsvoll – für mehr Beweglichkeit und weniger Beschwerden.“
Wassergymnastik
Gelenkschonendes Training im Wasser zur Kräftigung und Entlastung des Körpers
ALLE KURSE AUSGEBUCHT AKTUELL
Sport nach Schlaganfall
Koordinations– und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung der Rehabilitation
„Schritt für Schritt – für mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag.“
XXL-Fitness
(Sport für Menschen mit Übergewicht)
Individuell angepasstes Training für mehr Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden
„Mit Spaß und ohne Druck – dein Weg zu mehr Energie und Bewegung.“
Kraft & Gleichgewicht
Gleichgewichts– und Kräftigungsübungen zur Sturzprävention und sicheren Bewegung
„Stabil und sicher – für mehr Halt und Selbstvertrauen im Alltag.“
Aktuelle Informationen:
Weihnachtsfeier der Wirbelsäulengruppe im Landgasthof Lehmsiek
Am Mittwoch, den 17. Dezember, traf sich die Wirbelsäulengruppe um 19 Uhr zur Weihnachtsfeier im Landgasthof Lehmsiek. Insgesamt 35 Sportlerinnen und Sportler kamen zusammen und verbrachten einen richtig schönen Abend in fröhlicher Runde. Nach dem leckeren Essen ging...
Weihnachtsfeier der Montags-Wirbelsäulengruppe im Golfclub Güby
Am 15. Dezember traf sich die Montags-Wirbelsäulengruppe zur Weihnachtsfeier im Golfclub Güby. In schön geschmückten Räumen kam schnell eine gemütliche, vorweihnachtliche Stimmung auf. Bei leckerem Essen und guter Gesellschaft ließ es sich wunderbar zusammensitzen....
Jubiläumsfahrt 5 Seen am 13. August 2025
Am 13. August 2025 ging es im Rahmen der Jubiläumsfahrten um 9 Uhr mit dem Bus nach Eutin. Dort hatten wir eine gute Stunde Zeit, die Stadt in Ruhe zu erkunden. Ob Marktplatz, Schloss oder einfach ein kleiner Spaziergang, Eutin zeigte sich von seiner schönen Seite....
Gemeinsam aktiv für ein besseres Wohlbefinden
SGR Eckernförde – Gesundheit und Bewegung seit 1964
Der SGR Eckernförde ist seit über 60 Jahren die Anlaufstelle für Reha- und Gesundheitssport in der Region. Unser Verein bietet professionelle Betreuung, maßgeschneiderte Sportangebote und eine herzliche Gemeinschaft. Ob du deine Beweglichkeit erhalten, nach einer Erkrankung wieder fit werden oder einfach aktiv bleiben möchtest – wir begleiten dich dabei.
- Seit 1964 aktiv
- Krankenkassen anerkannt
- Sport mit Betreuung
- Gemeinschaft & Motivation
- Vielfältige Angebote
Unsere Trainer – Fachkundige Betreuung
Sigrid Kornath
Sportlehrerin
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Elmar Theis
Sportwissenschaftler
Fachbereich: Orthopädie, Innere Medizin
Anna Regenbrecht
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Fachbereich: Neurologie Orthopädie
Fragen oder Anmeldung?
Wir sind für dich da!
Du möchtest dich für einen Kurs anmelden, hast Fragen zu unseren Angeboten oder brauchst Infos zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse? Dann melde dich einfach bei uns! Wir beantworten deine Fragen schnell und unkompliziert.
Das kannst du hier tun:
Kursanfrage stellen
Beratung zur Krankenkassen-Unterstützung
Allgemeine Fragen klären
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Einfache Übungen, die du jederzeit machen kannst!
Bewegung für Zuhause –
Tipps von Sigrid
20 Minuten Mobilisieren & Stretching
